Επικοινωνία: 2311 260 260

Αποστολές σε όλη την Ελλάδα 

Αποστολές σε όλη την Ευρώπη με DHL

e-schooling.gr logo

Original price was: 17.71 €.Η τρέχουσα τιμή είναι: 15.94 €.

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

Δωρέαν συσκευασία δώρου

“Γράψε το στις σημειώσεις στο ταμείο”

Αντικαταβολή σε όλη την Ελλάδα

Αγόρασε χωρίς δημιουργία λογαριασμού

Όλοι οι τρόποι πληρωμής

Δυνατότητα παραλαβής από το κατάστημα μας

Τηλεφωνικές παραγγελίες

Καλέσε μας στο 2311260260 για να σε βοηθήσουμε.

Ο Wim Hof, γνωστός και ως «Ιceman», μοιράζεται τη συναρπαστική ιστορία του και την αποτελεσματική μέθοδο που έχει δημιουργήσει για μια ζωή γεμάτη δύναμη, υγεία και ευτυχία.

Ο Wim Hof είναι διάσημος για τα τολμηρά του κατορθώματα, καθώς έχει σπάσει όλα τα παγκόσμια ρεκόρ αντοχής σε ακραίες θερμοκρασίες ενώ έχει τρέξει μαραθωνίους ξυπόλητος σε ερήμους και παγωμένες επιφάνειες. Κυρίως όμως μας έχει αποδείξει ότι για να καταφέρεις τέτοιους άθλους δεν χρειάζεται να είσαι υπεράνθρωπος – αντίθετα, όλοι μας έχουμε απεριόριστες δυνατότητες και αρκεί να απελευθερώσουμε τη δύναμη του μυαλού μας για να τις ξεκλειδώσουμε.

Στο βιβλίο του Η Μέθοδος του Wim Hof, μοιράζεται τη γνώση του με τρόπο απλό και κατανοητό, ώστε ο καθένας να μπορεί να τη χρησιμοποιήσει και να δει θετικά αποτελέσματα μέσα σε λίγες μόνο ημέρες. Μέσα από σαράντα χρόνια εξέλιξης και υποστηριζόμενος από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο, ο Hof μάς διδάσκει με τη μέθοδο του πώς να αξιοποιήσουμε το κρύο και την αναπνοή μας, ώστε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης και τις πεποιθήσεις μας. Αρκεί να κυριαρχήσουμε με τον νου πάνω στο σώμα μας για να επιτύχουμε το μέχρι πρότινος ακατόρθωτο.

ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ

«Το κρύο και η ζέστη λειτουργούν επίσης σαν τα συναισθήματα. Το συναίσθημα, στο κάτω κάτω, είναι κάτι βιολογικό, ένα εσωτερικό βιολογικό στρες, το οποίο εκφράζεται με τις ορμόνες. Με την εκούσια επαφή με το κρύο, μαθαίνετε πώς να διαχειρίζεστε την αδρεναλίνη και την επινεφρίνη, αλλά και την ντοπαμίνη, τη σεροτονίνη, τα κανναβινοειδή και τα οπιοειδή που φυσιολογικά παράγει το σώμα σας ως αντίδραση σε αυτό το στρες».

«Όταν ανέβηκα το όρος Κιλιμάντζαρο με μια ομάδα, φτάσαμε μέχρι το τέλος, και αυτό όχι επειδή είχα ανάγκη να τονώσω το εγώ μου φτάνοντας στη γραμμή τερματισμού. Και βέβαια όχι. Η γραμμή τερματισμού δεν είναι παρά μια ψευδαίσθηση. Δεν υφίσταται. Απλώς διασφαλίζω ότι επιτυγχάνουμε τους στόχους μας. Διότι, σε τελική ανάλυση, βρισκόμαστε εκεί για να είμαστε πρωτοπόροι, για να ανοίξουμε έναν νέο δρόμο στο μυαλό της κοινωνίας, νέες δυνατότητες. Και κάθε άτομο ενώνεται με τον σκοπό του. Βήμα το βήμα, προχωρούμε».

«Τα παιδιά μας έχουν ανάγκη να σκαρφαλώνουν στα δέντρα, τώρα περισσότερο από ποτέ. Έχουν ανάγκη να κάνουν τη φάση με τον Ταρζάν. Και το δέντρο, επίσης, είναι δάσκαλος. Διδάσκει το παιδί πώς να ξεπεράσει τον φόβο, να καλλιεργήσει τις κινητικές του δεξιότητες και να συνάψει τη σύνδεση μυαλού-σώματος. Είναι αυτόματη μάθηση. Κάτι που δεν μπορεί να πάρει ένα παιδί από τα βιντεοπαιχνίδια. Τα παιδιά δεν ξέρουν τι είναι, απλώς το αισθάνονται. Και τους αρέσει η αίσθησή του. Το δέντρο είναι ζωντανό, κι όταν ένα παιδί είναι πάνω στο δέντρο όταν φυσάει αέρας, τότε ζει μαζί με εκείνο το δέντρο που κουνιέται πέρα δώθε. Νιώθει μια βαθιά σύνδεση, μια δυνατή συγγένεια. Πρέπει να έχουν τον νου τους και να είναι πολύ προσεκτικά, και αυτό τα φέρνει στο βάθος του εγκεφάλου και του σώματός τους. Γίνονται πολύ ευαίσθητα, σε εγρήγορση, σε αρμονία με το περιβάλλον τους».

Στο ακόλουθο βίντεο, ο Wim Hof παρουσιάζει μία από τις βασικές αρχές της μεθόδου του:

Λεπτομέρειες

Συγγραφέας HOF, WIM

Σελίδες 272

Κωδικός Keybooks 9786185724580

Εκδόσεις Key Books

ISBN 9786185724580

Κριτικές

    Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν: “H Μέθοδος του Wim Hof”

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    Οι κριτικές μας

    4,9
    Με βάση 880 κριτικές
    1-10 από 880 αξιολογήσεις
    1. ΕΜ

      Με εξυπηρέτησαν άμεσα και με απόλυτη ευγένια και ενημέρωση για τα προϊόντα που επέλεξα..

    2. ΠΣ
    3. Δ
    4. ΣΝ
    5. Κ
    6. ΧΠ
    7. ΚΠ
    8. RH

      Το εξώφυλλο δεν ήρθε ίδιο με την εικόνα

    9. ΓΟ

      Ευχάριστη συναλλαγή

    10. ΔΜ

      Ενημέρωση και αμεσότητα .Επαγγελματιες !!!!

    1 2 88 »

    Τρόποι αποστολής

    ^

    Για Ελλάδα

    Εσύ επιλέγεις την courier

    ^

    Για Εξωτερικό

    Συνεργαζόμαστε αποκλειστικά με την DHL

    Έξοδα αποστολής

    ^

    Για Ελλάδα

    Τα έξοδα αποστολής είναι 3,00 ευρώ μέχρι τα 2 κιλά και για κάθε επιπλέον κιλό το κόστος μεταφορικών ανεβαίνει κατά 1,50 ευρώ ανά κιλό

    ^

    Για Εξωτερικό

    DHL ECONOMY OΔΙΚΩΣ

    Χρόνος παράδοσης 4-6 εργάσιμες ημέρες από την ημερομηνία  αποστολής της παραγγελία σας.

    Τα έξοδα μεταφορικών υπολογίζονται ως εξής:

    1.Για δέματα μέχρι 5 κιλά τα έξοδα μεταφορικών είναι :17,16 ευρώ

    2.Για κάθε επιπλέον ένα κιλό από τα 5 κιλά μέχρι τα 20 κιλά τα έξοδα αυξάνονται κατά 0,65 ευρώ

     

    DHL EXPRESS ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΩΣ

    Χρόνος παράδοσης 1-3 εργάσιμες ημέρες από την ημερομηνία  αποστολής της παραγγελία σας.

    Τα έξοδα μεταφορικών υπολογίζονται ως εξής:

    1. Για δέματα μέχρι 2 κιλά τα έξοδα μεταφορικών είναι 22,04 ευρώ
    2. Για κάθε επιπλέον μισό κιλό από τα 2 κιλά μέχρι τα 10 κιλά τα έξοδα αυξάνονται κατά 3,05 ευρώ
    3. Για κάθε επιπλέον κιλό από τα 10 μέχτρι τα 20 κιλά τα έξοδα αυξάνονται κατά 6,09 ευρώ

    Τρόποι πληρωμής

    ^

    Αντικαταβολή

    Πληρωμή κατά την παράδοση στον διανομέα της courier (που εσείς επιλέγετε)

    ^

    Paypal

    ^

    Online πληρωμή

    Με την ασφαλή μέθοδο της ανακατεύθυνσης σε περιβάλλον της WORLDLINE

    ^

    Κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό

    • Πειραιώς
    • Eurobank
    • Εθνική Τράπεζα
    • Μεταφορά χρημάτων μέσω IRIS από οποιαδήποτε τράπεζα χωρίς προμήθειες 
    Οι επιλογές σου0
    Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι!